Wat mensen van me denken?

Vecht jezelf vrij van al die meningen Rekening houden met andere mensen is goed. Je leven laten bepalen door anderen, omdat je je druk maakt om wat anderen over je denken, is zonde. Jij wilt je graag gelukkig voelen, en dat wordt lastig als je je leven laat bepalen door de meningen van anderen.

Wat anderen over mij denken?

Wat andere mensen van je denken is hun realiteit en dit hoeft niet jouw realiteit te worden. Het zegt meer over anderen dan over jezelf. Besef dat jij de kapitein bent van jouw schip (leven) en niemand anders. Geef je het roer aan iemand anders of ga jezelf varen?

Waarom trek ik me alles zo aan?

Wanneer je alles op het werk persoonlijk opvat, betekent het dat je je alleen laat leiden door wat andere collega’s vinden en denken. Ondanks dat je geen controle hebt over wat andere collega’s zeggen en doen, kun je wel besluiten om het naast je neer te leggen en je eigen weg te volgen.

Hoe trek ik goede dingen aan?

Hieronder negen praktische positief denken tips die je helpen om stap voor stap positiever te worden.

1. Besef dat realiteit buigbaar is.
2. Betrap jezelf (en elkaar) op negativiteit.
3. Richt je op alle dingen die goed gaan.
4. Voed je vertrouwen in de wereld.
5. Zoek de keerzijde van ‘negatieve’ gebeurtenissen.

Hoe kom je van overdenken af?

Minder piekeren, meer leven Minder piekeren – 7 tips

1. Schrijf je gedachten van je af.
2. Besef dat de toekomst niet te voorspellen is.
3. Overdenk ook eens de goede scenario’s.
4. Neem de controle terug.
5. Gooi je problemen in een vuilniszakje.
6. Vertrouw op een goede afloop.
7. Focus op je ademhaling.

Wat te doen als je wordt uitgelachen?

Als vaak dezelfde persoon wordt uitgelachen, is het een vorm van pesten. Kijk of het voor jou wel goed voelt om met kinderen te voetballen die pesten. Er zijn verschillende manieren waarop je kunt reageren op kinderen die je uitlachen. Je kunt bijvoorbeeld met de kinderen meelachen.