Hoe slecht zijn avocado?
De voornaamste redenen waarom te veel avocado’s slecht voor je is, zijn de calorieën en vet die in de vrucht aanwezig zijn. Gemiddeld genomen bevat een avocado 250 tot 320 calorieën en ongeveer 20 gram vet (soms zelfs meer).
Waarom is avocado goed voor je?
Vet in avocado Onverzadigd vet verlaagt het LDL-cholesterol van het bloed. Een te hoog LDL-cholesterol is niet goed voor de bloedvaten en kan uiteindelijk leiden tot hart- en vaatziekten. Met een avocado krijg je dus goede vetten binnen, net zoals met olie, zachte en vloeibare margarine, vette vis en noten.
Hoe slecht zijn Avocados voor het milieu?
Door de grote vraag naar gangbare avocado’s zijn dit een van de meest milieuvervuilende producten ter wereld: voor de teelt worden grote nieuwe plantages aangelegd, waarvoor veel bossen gekapt worden en de rijpe avocado’s worden met duizenden tegelijk ingevlogen, wat voor behoorlijk wat CO2-uitstoot zorgt.
Waar smaakt guacamole naar?
Guacamole komt uit Mexico en is een mix van avocado’s, op smaak gebracht met sjalot, knoflook, koriander, en chilipeper. Het past perfect bij een uitgebreide maaltijd, maar het is ook heel lekker om je tortillachips erin te dippen.
Hoeveel calorieen zitten er in guacamole?
Er zitten 40 kilocalorieën in 1 eetlepel (20 gram) guacamole. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘guacamole’?…1 eetlepel (20 gram) guacamole bevat:
| Energie | 40 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,4 | g |
| Koolhydraten | 0,4 | g |
| – waarvan suikers | 0,4 | g |
| Vezels | 0,9 | g |
Hoeveel water kost een avocado?
Hoeveel water gebruiken de producten?
| Product | Waterverbruik in liters | Per eenheid |
|---|---|---|
| Tomaat | 20 | 100 gram |
| Komkommer | 35 | 100 gram |
| Appel | 80 | 100 gram |
| Avocado | 200 | 100 gram |
Waarom is er kritiek op het telen van avocado’s noem twee punten?
Kartels en ontbossing In Mexico, dat al jaren gebukt gaat onder een uitzichtloze drugsoorlog, zetten drugskartels hun zinnen op de lucratieve avocado-oogst in de staat Michoacán. Dat leidt tot moorden, afpersingen en slechte behandeling van werknemers op plantages.
Hoeveel water nodig voor 1 avocado?
Waar kun je het beste avocado’s verbouwen als je niet te veel water wilt verbruiken?
Het klopt dat avocado’s de nodige liters water slurpen, zeker als ze uit Mexico of Californië komen. Avocado’s komen weliswaar vaak uit Mexico, ook Chili, Peru, Zuid-Afrika en Kenia verbouwen de vrucht.
