Inhoudsopgave
Hoe slecht is roti?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram roti In 100 gram roti zitten 120 kilocalorieën. Deze hoeveelheid roti bevat 8 gram eiwit en 3 gram vet waarvan 0,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat roti 2 gram vezels.
Hoeveel calorieën zitten er in roti?
1 stuk (185 gram) roti met aardappelvulling bevat:
| Energie | 407 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 10,4 | g |
| – waarvan verzadigd | 1,3 | g |
| Koolhydraten | 67,9 | g |
| – waarvan suikers | 1,1 | g |
Hoeveel calorieën roti kipfilet?
Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram roti met kip In 100 gram roti met kip van Wereldkoks zitten 146 kilocalorieën. Deze hoeveelheid roti met kip bevat 6 gram eiwit en 5,5 gram vet waarvan 0,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat roti met kip 0,8 gram vezels.
Hoeveel koolhydraten in roti kip?
Roti Kip bevat 168 calorieën, 4 vetten en 20.9 koolhydraten per 100 gr.
Wat is slechter pizza of Chinees?
Veel gerechten van de Chinees zoals Babi Pangang, Foe Yong Hai of Koe Loe Yuk bevatten vaak calorierijke sauzen met heel veel suiker. Bij de Italiaan zijn vooral de pizza’s en pasta’s met roomsauzen echte dikmakers. En omdat ze veel calorieën en vet bevatten, kun je ze onder de noemer junkfood scharen.
Is Rotirol gezond?
In 100 gram rotirol met kip massala van Wereldkoks zitten 180 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rotirol met kip massala bevat 7 gram eiwit en 4 gram vet waarvan 0,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rotirol met kip massala 1 gram vezels.
Hoeveel koolhydraten zitten in roti?
1 stuk (185 gram) roti met aardappelvulling bevat:
| Energie | 407 | kcal |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 67,9 | g |
| – waarvan suikers | 1,1 | g |
| Vezels | 2,8 | g |
| Eiwit | 9,4 | g |
Hoeveel koolhydraten in een kippenpoot?
1 stuk (130 gram) kippenbout, ongekruid bevat:
| Energie | 244 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 3 | g |
| Koolhydraten | 0,8 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
Wat is gezonder pasta of pizza?
Aldaar zullen je darmbacteriën dit zetmeel fermenteren en stoffen vormen welke bijdragen aan het behoud van een goede darmgezondheid. Dit betekent dat pasta (na afkoeling) stoffen bevat welke je gezondheid ten goede komen (i.t.t. de korst van een pizza na bereiding) en daardoor een betere keuze vormt dan pizza.
Wat is het gezondste eten om te bestellen?
Dit zijn de gezondste afhaalmaaltijden
- Thais. Als je bij een Thais restaurant kunt bestellen of afhalen, is dit de gezondste keus.
- Chinees. Kies niet voor babi pangang, een loempia of koe-lo-yuk, maar mager vlees of vis met noedels en verse groente.
- Italiaans.
- Zo maak je je afhaalmaaltijd (iets) gezonder:
